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不可思议女人想要美容抗衰原来这么简单让你

2019-06-09 16:10:22 | 来源: 网络

小孩一到晚上就咳嗽怎么回事
小孩一到晚上就咳嗽怎么回事
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女人如花,每个爱美的女性都想貌美如花。那么对于女性朋友来说,想要貌美如花并不困难。女人想拥有完美白皙、光滑有弹性的肌肤,俗话说的好药补不如食补,除了通过涂抹那些昂贵的化妆品外,平常多吃一些食物也是可以吃出白皙肌肤的,让食物营养给你带来更好的美容养颜的效果,让女人健康地变漂亮。

白萝卜

中医认为,白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

黄瓜

经常吃黄瓜、抵抗细纹,很多女性,在美容上,都经常使用黄瓜或黄瓜制品!因为黄瓜种含有多种糖类和氨基酸及维生素,能为肌肤提供养分,对抗肌肤早衰,减少细纹产生!

石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

柠檬

经常吃柠檬、减少色斑,柠檬含有丰富的维生素、有机酸等,同样具有很强的抗氧化性,嫩促进肌肤新陈代谢、延缓肌肤衰老及减少色斑滋生!

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑,令面光泽的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

奇异果

奇异果让你看起来更年轻,如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美,就多吃奇异果。它是为他命C的来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。

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